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寒いですね…。

どうも、ミュージカルカンパニー イッツフォーリーズ マラソン部(仮)部長の浅川仁志です。

ここ最近の寒さは厳しいですね。夜走っている部長としては本当に厳しい…。
昨日は風も吹いていて寒さ倍増でしたが走ってきました。

まずは結果を。

走行距離:11,01km
走行時間:60分37秒
平均ペース;5分30秒/km


まあまあな結果かと。
ラップもほぼ5分30秒前後で、一定のペースで走れていました。

最初は10kmでやめるつもりでしたが、あまりの寒さに普段は歩いて帰ってくるところを走って帰ってきた結果の11km。
この季節はすぐ汗が冷えますから、走った後は迂闊に歩けませんね。あっという間に足がつります。

寒くて出不精になりがちな季節ですが、寒いのはおいといて、定期的に走るように頑張りましょう。
いかに自分をコントロール出来るか?ですね。

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マラソン
ミュージカル

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お久しぶりです。

走ってますね~
そうそう、この時期は寒くて、なかなか重い腰を上げることが出来ませんよね(汗

ちょっと前に、渡嘉敷島で走ってきました。
寒いから、南の方に行かないと・・(笑
島のコースは、どこに行っても起伏が激しく
中川村マラソンを思い出します。
大分、足も起伏になれてきたよーな気がします
早く、暖かい時期が来て欲しいですね
プロフィール

follies

Author:follies
ミュージカルカンパニー イッツフォーリーズ マラソン部(仮)です!

作曲家いずみたくが創った劇団「ミュージカルカンパニーイッツフォーリーズ」の劇団員たちが走ります!ひょっとしたらそうじゃない人も走るかも…?

普段はミュージカル俳優として東京はもちろん全国各地で公演を行っています。

ランナーのみなさんにも我々の公演を観ていただけたら幸いです。
気になった方は劇団のHPも是非見てみてください。リンクにあります。

公演や稽古の合間をみつけて、いろいろな大会に参加していきたいと思っています。

「いずみたく」について


次回大会予定

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