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続けるという事が大切です。

こんばんは。中村つむぎです。

最近の私は他の現場にいるので、劇団のみなさんとはかれこれ2週間近く会っていません。
当たり前のように顔を合わせていた人たちとこんなに会わなくなるのは、やっぱり寂しいものですね…。


という訳で、他の部員がどんなペースで活動しているのか全くわかりませんが…
この2週間の完全な運動不足を解決すべく、走ってきました。
ここ最近、忙しいのを言い訳にまともに走ってなかった私…

ペースはまぁまぁなんですが、そろそろいい距離走ったかなぁと時計を見るとまだ30分…距離にして5キロ…

ま、走ることへの嫌悪感は全くなく、とにかく久しぶりに汗をいっぱいかいてスッキリしました。
GW中は少しずつでいいから毎日走るのを目標に!

(運動不足解消とダイエットも兼ねてねっ


先日テレビで、上手なリフレッシュ方法は普段使わない脳を使うことだと言ってました。
普段肉体労働の方は本を読んだり映画を見たり。
デスクワークの方はランニングしてみるのもいいんじゃないですか?


つむぎ
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プロフィール

Author:follies
ミュージカルカンパニー イッツフォーリーズ マラソン部(仮)です!

作曲家いずみたくが創った劇団「ミュージカルカンパニーイッツフォーリーズ」の劇団員たちが走ります!ひょっとしたらそうじゃない人も走るかも…?

普段はミュージカル俳優として東京はもちろん全国各地で公演を行っています。

ランナーのみなさんにも我々の公演を観ていただけたら幸いです。
気になった方は劇団のHPも是非見てみてください。リンクにあります。

公演や稽古の合間をみつけて、いろいろな大会に参加していきたいと思っています。

「いずみたく」について


次回大会予定

未定。

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