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今日も10キロ


どうも、ミュージカルカンパニー イッツフォーリーズ マラソン部(仮)部長の浅川仁志です。

今日も10キロ走ってきました。

走行距離:10.03Km
走行時間:56分24秒
平均速度:10.67Km/h
平均ペース:5分37秒/Km

前回とほぼ一緒ですね。
そうです、今回も途中で歩きました。

前回はペースを上げた結果ダメになりましたが、今回は楽に走る事を目標にしていたのでちょっと苦しくなったところで歩いちゃいました。
それが楽に走る事か?と言われれば、違うかもしれないです。

苦しい時に頑張るとその先にいけるとは思うんですが…。
それはまた今度。


今日は楽に走る事と、もう一つ、足の出し方…というか、着地の仕方を考えながら走ってみました。
踵で着地ではなく、フォアフット?で着地するってやつです。
これ、バレエなりジャズダンスに通じるものがあると思うんですが…、その辺もまた今度。
もう少し考えてみてからいつかまとめてみようと思います。

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プロフィール

Author:follies
ミュージカルカンパニー イッツフォーリーズ マラソン部(仮)です!

作曲家いずみたくが創った劇団「ミュージカルカンパニーイッツフォーリーズ」の劇団員たちが走ります!ひょっとしたらそうじゃない人も走るかも…?

普段はミュージカル俳優として東京はもちろん全国各地で公演を行っています。

ランナーのみなさんにも我々の公演を観ていただけたら幸いです。
気になった方は劇団のHPも是非見てみてください。リンクにあります。

公演や稽古の合間をみつけて、いろいろな大会に参加していきたいと思っています。

「いずみたく」について


次回大会予定

未定。

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